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    “有氧搏击操算是有氧运动里第二累的项目，做完之后会出很多汗，但减肥效果特别棒，能锻炼身体各个部位，达到健美健身的效果，我们的口号就是‘燃烧你的卡路里’。”

    激烈的音乐响起，气氛瞬间燃起来。

    “跟我一起来。”

    “直拳、勾拳、摆拳、侧踢...和我一起呐喊，嗨！嗨！嗨！”

    现在江浩是健身馆有氧搏击操的公开课教练，负责领队，下面男男女女站了三四十号，跟着江浩一起奋力挥舞拳头。


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