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食气之法，是一种更有效的进食方式，浑身上下，所有的细胞，直接就能吸收空气中，最本质的物质，吸收它们，再到体内，组成所需要的元素。
这样就不用接触那些有害物质，伤害己身。
但这需要最有效的亲和力，毕竟能够组成万物的物质，什么东西做不出来？这已经是万事万物的本源！
什么先天至宝，先天灵宝，那已经是圣人的层次。
所以，哪怕是上古诸神，也做不到食气，也需要进食。如龙肝凤髓，玉液琼浆，以及蟠桃。
另外，世界树接引的天外灵气虽然带有一定物质，但需要给冰媛学姐恢复用。
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