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凌皓然结束了修炼，离开了修炼室，来到了杂役弟子的住处。他看到焦严甲正在扛着一个巨石，在练习步法以及炼体。
焦严甲的身体力量已经得到了极大的提升，他能够扛起这样的巨石，已经是非常不容易了。他的步法也变得更加灵活和迅速，一看就知道是经过了刻苦的练习。
凌皓然感到非常欣慰。他之前教给焦严甲的炼体功法，现在已经成为了焦严甲的习惯和日常生活的一部分。焦严甲每天都会抽出一些时间，进行这样的练习和锻炼。
凌皓然走过去，拍了拍焦严甲的肩膀，说道：“干得不错，继续努力。”
焦严甲感到非常感激和兴奋。他能够感受到自己的进步和成长，这让他非常有信心和动力继续前进。
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