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有人说，足球就是一场时间和空间的游戏。
但时间是固定的，它就在那里，所以空间就显得格外重要。
全攻全守的缔造者米歇尔斯就提出过球场空间的理论。
进攻时让球场空间变大，防守时让球场空间变小。
这两句话可谓是非常精辟地道出了足球战术的本质。
克鲁伊夫就说过:空间就像足球和生活中的一切，你需要寻找、需要思考、需要移动、需要找到它、你需要帮助别人，最后很简单。
后来，萨基在这个基础上，进一步提出了球员每次移动的四个参照点:球、空间、对方球员以及自家球员。
这就是影子训练的目的。
“压迫不是奔跑，也不是卖力气忙活，它事关对空间的控制。”
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