蜜宠悍妻：腹黑汉的心尖宠

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    顶着书走路，为了防止书掉下来，一定要保持抬头挺胸，目不斜视。当然，这只是开头而已。

    而后，元宝会时不时的突袭长明。长明心慌意乱，乱动。姿势保持不住，书肯定得掉下来。这就是不合格。

    久了自然会练就遇事目不改色。

    当定力练就，形体也能很好维持，这也还是整个气质训练的开始。之后，每天要头顶顶着书，腿上夹一张薄纸，立定站着一刻钟。腰不酸腿不疼，水再换成装着水的碗。


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