逍遥小医婿

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第286章担心许超不会赢 - 第1页

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    根据《九转真经》记载，武道从低到高分为三个境界。

    第一个境界名叫筋骨境。

    外练筋骨皮，肌肉神经训练，是打底子的训练，也是最容易入门的训练。如今的练武之人，几乎全都在这个境界，极少有人突破这个境界，进入下一个境界。

    第二，神意境。

    内练一口气，劲随意走，运转由心。练透了明劲与暗劲，筋骨脏腑一体强健，心意起处，全身上下都可内劲外发，进入这个境界，算是真正的武者了。

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