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王奇的训练，主要按照后世军队的方式操练。最简单的操练，便是负重奔跑、踢正步、站军姿，以及正面搏杀，还有其余的各种军中训练。
他把所有都涵盖其中。
王奇先把大体训练的内容写下来，再慢慢的重新调整。从内务叠被子等开始，再到日常行走坐卧，以及操练等，全部重新梳理。
这一次梳理后的内容，更有层次感，不是一窝蜂全部训练，是一步步的操练。先从最简单的操练开始，一点点增加难度。
唯有如此，才能稳步提升。
如果训练的强度太大，所有人都难以接受。等王奇梳理完，恰巧已经抵近中午，苏烈来到王奇的书房中，恭敬道：“公子，午饭已经准备好，我这就给您端来。”
王奇说道：“不必了。”
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